ОСТОРОЖНЕЕ ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!

Специалисты утверждают, что энергии мысли подвластно очень многое- от нашего здоровья до нашей судьбы. В древности этО знание было тайным, уделом круга посвященных. Сегодня многое в мире изменилось, и энергию собственной мысли вполне можно использовать себе во благо, в том числе и в целях оздоровления. Если присмотреться внимательно, все мы время от времени бессознательно пользуемся энергией мысли, только не всегда с пользой для себя. «У меня все равно ничего не получится», - скажет человек, и у него действительно не получается. «А я смогу, я упрямый», - говорит другой, и добивается всего, чего хочет. Мысль - это сгусток энергии, которая может быть как созидательной, так и разрушающей. Направив свою мысль в позитивную сторону, мы можем излечивать болезни, исправлять ошибки судьбы. А любая негативная мысль оборачивается или болезнью или поражением в трудных жизненных обстоятельствах. Этот факт требует от человека особой дисциплины - дисциплины мысли.

ОРГАНИЗМ ЛЕЧИТ СЕБЯ САМ.

Создавая человеческий организм, Творец (каким бы именем мы его ни называли) не предусматривал использование таблеток и врачей: в природе их просто нет. Наш организм сам способен повлиять на процесс излечения куда эффективнее, чем сотня врачей, ведь он от природы наделён уникальной способностью - самостоятельно регулировать свои функции, сам себя восстанавливать. Для этого ему лишь нужно открыть доступ к скрытым ресурсам. Один из самых могучих ресурсов - это наша мысль. Направленная в нужную сторону, она позволяет вновь обрести молодость и здоровье. Ведь мысль, как мы выяснили, имеет обыкновение сбываться.

БЕРЕГИТЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКОН.

Сегодня уже ни для кого не секрет, что каждый человек окружен энергетической оболочкой, как будущая бабочка - коконом. Споры идут, в основном, о деталях - о цвете, форме, строении этого кокона и других малосущественных для нас моментах. Как правило, энергетический кокон сам регулирует нужный для организма уровень энергии - за счет изменений ритма дыхания; двигательной активности и т.д., потому что в природе всё стремится вернуться к норме. И если бы мы не допускали серьезных нарушений здорового образа жизни, не направляли дурных мыслей против себя самих или других людей, то до конца жизни, до полного истощения её ресурсов могли бы оставаться здоровыми. Каждая болезнь - это сбой в нашей энергетической оболочке, утечка энергии, нарушение ее нормального распределения в коконе. Особенно опасны для нашего здоровья негативные, бранные, унижительные мысли и высказывания о себе - они серьезно нарушают баланс энергии. Поэтому никогда, даже мысленно, не унижайте себя. И не допускайте разрушительных мыслей по отношению к другим: их энергия неизбежно вернется к вам вместе с болезнями.

ОБРАЗ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ.

Для того чтобы наши мысли несли нам молодость и здоровье, их надо особым образом организовать. Такой способ организации в даосской практике называется «образ молодости и здоровья» (сокращённо ОМЗ). Наверное, каждый из нас может вспомнить такое свое состояние, при котором он чувствовал себя молодым, здоровым, полным сил. Найдите свою фотографию в этот период. Вы тогда нравились себе больше всего, не так ли? Образ молодости и здоровья!- это идеальное состояние нашего организма и духа. Чтобы его себе представить во всей полноте, от вас потребуются определенные упражнения, но эффект превзойдет все ожидания. Работая с ОМЗ, мысленно «примеряя» его на себя мы запускаем в организме процессы самовосстановления, то есть получаем доступ к его резервным возможностям. Подобная практика как разновидность психотерапии была клинически испытана в США и оказывала огромный эффект даже при лечении рака. Мало того, работав: ОМЗ позволяет нам черпать энергию «из пространства», подпитывая наш энергетический кокон. Это вы очень быстро почувствуете на себе.

ПОИСК ПО ФОТОАЛЬБОМУ.

Создать свой образ молодости и здоровья очень помогает семейный альбом. Найдите среди своих детских снимков тот, где вы улыбаетесь и выглядите вполне довольными жизнью. Постарайтесь восстановить ваши чувства в тот момент. С чем было связано ваше ощущение счастья? Например, малыш на фотографии горд и радостен, потому что впервые сумел удержать голову. Он испытывает восторг первой победы и радость новых ощущений. Или вот вы на качелях, которые впервые научились раскачивать. Победа! Вы приобрели новое умение. Потом будут радостные встречи, спортивные победы, восхищение миром искусства и многое другое, что переполняло вас ощущением счастья и запечатлено на фотографиях. Теперь нужно как можно отчетливее представить себе тот счастливый день, «вернуться» в него. Спросите себя, какая была тогда погода, холодно или жарко, светило ли солнце, с какими событиями и людьми связан этот снимок? Чем подробнее вы вспомните или ответите на вопросы, тем легче будет потом «удерживать» себя в этом счастливом состоянии. Но строго следовать этой методике не обязательно. У вас могут быть свои способы «возврата» в прошлое - доверяйте своей инструкции, слушайте себя.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ.

Это тоже своеобразный способ поиска своего образа здоровья и молодости, который выполняется в постели перед сном. Он восстанавливает ткани и органы, активизирует процессы регенерации, возвращает здоровье. Сосредоточьтесь на своей правой руке и представьте себе, что она такая, как в детстве - тонкая нежная, с голубыми прожилками. Теперь ваша задача - «продышать» руку целительным дыханием. Последите за своим дыханием: вдох-выдох, вдох-выдох... С каждым выдохом немного увеличивайте его продолжительность. Закройте глаза и расслабьте их. Представьте себе, что выдыхаете воздух, окрашенный в легкие и радостные цвета, напоминающие вам вашу молодость. Добавьте к этому, что вдох вносит прохладу, а выдох уносит тепло. Теперь представьте, что вдохи, и выдохи происходят через указательный палец вашей правой руки. Вдох приносит свежую прохладную энергию, выдох уносит теплый энергетический шлак. Дышите некоторое время через палец, потом через ладонь, через кисть, через всю руку. Напитайте всю вашу правую руку целительным дыханием, чтобы она засветилась радостными и легкими цветами. Представляйте вашу руку такой, какой она была в лучшие годы. Не торопитесь. Потом проделайте такую же процедуру со своей левой рукой и, наконец, со своим самым проблемным, «уставшим» органом или зоной тела.

ВОЗВРАЩАЕМ ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКУ.

Главный шаг в запуске процессов самооздоровления - это приведение в порядок позвоночника, поскольку он контролирует двигательные функции человека и работу почти всех внутренних органов, а его повреждение влечет за собой тяжкие последствия. Перед энергетическими упражнениями обязательно сделайте разминку (см. врезку), чтобы подготовить позвоночник к беспрепятственному прохождению энергии. Дышите носом. А теперь, стоя или сидя, «вдыхайте» воздух, наполненный энергией бело-желтого цвета, через макушку головы. Энергия спускается вдоль позвоночника, унося все отработанное, больное, ненужное. Выдох делайте через паховую область или через энергетические центры, расположенные в I сводах ступней (как вам удобнее), выводя отработанную энергию. Вдох холодит позвоночник, выдох уносит вместе с теплом проблемы вашего позвоночника. Мысленно пройдите каждый отдел вашего позвоночника, особенно проблемные зоны, чтобы очистить его полностью. Закончите упражнение, когда почувствуете, что с позвоночником всё в порядке.

Для позвоночника.

Внимание: в случае серьезных проблем с позвоночником (вывихи, переломы, грыжи дисков и т.д.) выполняйте на первых порах только первые три упражнения. •Cтоя прямо, представьте себе, что с потолка спускается канат, и делайте руками такие движения, как будто лезете по канату, глядя вверх. •Сидя или стоя, сцепите ладони и закройте ими лицо так, чтобы брови совпадали с верхним краем ладоней. Тяните голову и шею вверх, чтобы «выглянуть из-за забора». •Сядьте по-турецки, прислонившись спиной к стене. Закройте глаза и представьте себе, что ваш позвоночник - это росток в траве, который медленно тянется вверх. Если есть проблемные участки, осторожно поработайте с ними отдельно. •Упражнения на скрутку, растяжку, сжатие позвоночника можно начать с поворотов головы, затем наклоны головой к груди и назад к лопаткам. •Старайтесь достать ухом сначала правое плечо, затем левое. Не допускайте резких движений, чтобы не потянуть мышцу. •Стоя, вытянув сложенные вместе ладони вверх, «ввинчивайтесь» в потолок с поворотом, как штопор. Александр Герц.

О том, что любая наша мысль несет в себе энергию, слышали, наверное, все. Но, положа руку на сердце, кто из нас хоть раз в жизни этой энергией сознательно пользовался? В лучшем (или, скорее, в худшем) случае кто-то обращается целителям и экстрасенсам, чтобы своей мыслью., своей - а не нашей энергией нас вылечили. Страшно даже подумать, какие болезни и пороки они могут нам передать заодно с этой энергией. Не лучше ли научиться использовать для своего здоровья и благополучия энергию собственной мысли?